季節の変わり目、朝は寒いのに昼は結構暑くなります
寒暖差の影響か、夜寝てるのに昼間に眠いことありませんか？

『整体60分+ドライヘッドケア』睡眠改善特化型コース
整体で、筋肉を緩め仙骨・股関節の調整をすることで自律神経の安定が期待できます
また、腹部のほぐしで横隔膜周りのリリースを行い浅くなった呼吸を深くしていきます

ドライヘッドケアは頭の血行を改善するだけでなく、後頭下群から頸椎まで筋肉の緊張をほぐすので、眼精疲労の緩和、睡眠の質改善におススメです


施術の前に「寝不足解消」「睡眠の質向上」などと言って下さいね

しっかり睡眠をとって、昼間のパフォーマンスを上げていきましょうね