人間には本来太らない仕組みが備わっています。



それが破綻してしまうことが、太ってしまう原因です。



体重に遺伝子が関係しているのは約３０％



▼食べ過ぎ

▼代謝が悪い

▼太りやすい



本当の原因は『脳』



もともとは、血圧や血糖値など上がりすぎないように、食欲そして体重が上がりすぎないよう自動で調整してくれる機能が備わっています。




太ってしまうということは、食欲(体重)を自動で正常値に戻してくれる機能が十分に働いていないということです。




そのためにはまず、

『自律神経』と『ホルモン』を整える！




そして、栄養バランスさえ満たせれば量を減らさなくても太らないと言われています。




栄養バランスが悪い食事

　　　　　↓

自律神経とホルモンバランス
が崩れる

　　　　　↓

食べ過ぎてしまう




過度な食事制限や糖質制限をするよりも、スマホやTVをやめて食事に集中し、料理を楽しむことがダイエットにつながります。



自律神経やホルモンバランスを整えるためにも、日々の疲れをためないように、からだのメンテナンスを行いましょう！



HASUでは、６０分以上の施術にドライヘッドスパも含まれます。



脳に癒しを与え、深い眠りを導き、心身ともに健康を取り戻します。



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