仙骨をあたためよう


臀部の「冷え」は腰痛や神経痛、
下半身の血行不良・脚の疲れなど
の原因になります。


そのため、大事なのは仙骨を温め
ることです。



仙骨とは背骨の最下位部の直下、
臀部のでっぱりのすぐ上にある手
のひら大の骨です。



ここは骨盤の中央にあって、腹大
動脈から枝分かれした多数の血管
がそばを通り、最も長く太い神経
である坐骨神経が通っています。



仙骨は骨格、血流、ツボの3点に
おいて重要な箇所であり、仙骨が
冷えると、ここにトラブルが生じ
ます。



そのため、仙骨を温めると、血流・
ホルモンなどの流れが良くなり、
神経の働きが整えられ、体の調子が
良くなっていきます。



仙骨は体の中でも最も効果的に副交
感神経を刺激できる場所です。



仙骨周辺は筋肉や脂肪がつきにくく、
骨に熱が伝わりやすいので、仙骨を
温めると効果的に坐骨神経から副交
感神経を刺激しリラックスすること
ができます。



また、腹大動脈や周りの血管が温め
られることで血流も促進し、冷えの
解消はもとより、栄養や酸素も全身
にいきわたりやすくなり、細胞の活
性化も促せます。



さらに、仙骨を中心とする骨盤は膀
胱や子宮・卵巣などの臓器があり、
仙骨を温めることは尿漏れや頻尿、
生理痛や更年期障害などのトラブル
の緩和につながっていきます。



HASUでは、感染対策はもちろん、
お部屋も温かく快適に過ごして頂け
るよう準備しております。



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