むくみとは、皮膚の下に余分な
水分が溜まった状態!!!

どんな時にむくみが起こるのか
というと、多くは血液の循環が
悪くなった時です。

とくに脚は、心臓より下にある
ので重力の影響で血液が心臓に
戻りにくく、ふくらはぎの筋ポ
ンプ作用と静脈の逆流防止弁の
働きによって血液を心臓に戻し
ています。

しかし、立ったり、座ったりし
たまま体をあまり動かさないで
いると、ふくらはぎの筋ポンプ
が働かず、足の血液の循環が悪
くなります。

むくみ　=　余分な水分
ですが、だからと言って水分を
控えればむくみを解消できるか
というと、そうではありません。

また水分を摂りすぎたからと言
って、それが原因でむくむわけ
ではありません。

人のからだには、適切な水分の
割合があり、それを維持する仕
組みが備わっています。

むくみの主な原因は、水分量で
はなく、血液循環の不良。

それを取り除かなければ、むく
みは改善できません。

適度な水分摂取を心がけ、血流
UPのために、
⚪ボディケア
⚪オイルトリートメント

組み合わせて、
⚪リフレクソロジー　など

取り入れてみるのも、むくみ解消
の第一歩ではないでしょうか。

膝から下は毛細血管も多く、自分
でマッサージするのも手が疲れて
しまうこともあります。

定期的に、足の先～頭の先まで
トリートメントすることで、口か
ら飲んだ水分をきちんと吸収し、
いらない老廃物などをしっかり
排出する！

からだの巡りをよくするのも、
とてもいいことだと思います。

是非ご利用下さい。

☎️0852612221
松江市浜乃木6-32-21

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