鎖骨を意識して二の腕ほっそり美人へ

鎖骨を意識することにより、
肩こりが解消されるだけでは
なく、ほっそり二の腕になれ
るのです。

腕を動かす起点は、肩だけで
はなく鎖骨。

腕をあげたり伸ばしたりする
時、どこから動いていると思
いますか？

普通に考えると「肩」と思う
かもしれませんが、実は鎖骨
なのです。

左手を右側の鎖骨に当てて、
右腕を体の前方から後方へぐ
るっと円を１周描くように、
ゆっくり大きく動かしてみて
下さい。

鎖骨が表にでたり中に入った
りしながら、回旋しているの
が分かると思います。

これが、鎖骨が腕を動かす
起点となっている証拠です。

上腕だけを使うイメージで腕を
動かすと、二の腕だけに負担が
かかり太くなってしまうことも
あります。

まずは、日常生活の動きから鎖骨を
意識して動かしてみましょう

肩こりでお悩みの方は、鎖骨まわり
をほぐすことをオススメします★

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※施術中は電話にでれない場合があ
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