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猫背がもたらすデメリット

ZERO整体

ニュースをご覧頂きありがとうございます。

猫背になると身体には様々な悪影響があります。
まず、身体機能が低下し
首が回りにくい、後に倒しにくい
腕を挙げようとすると可動制限がある
呼吸が浅い
慢性的に首から腰にかけて痛い、だるい
などが起こります。


猫背の方は意図的に胸を張って首を動かしてみたり
腕を挙げてみたり、深呼吸してみるとラクになっている
ことがありそれは猫背が影響している指標となります。

猫背は普段から胸を張るように意識したり
姿勢矯正ベルトをしてもその場しのぎであり
あまり意味がありません。
その理由として筋肉のアンバランスの影響があるため
硬い筋肉は緩め、緩んでいる筋肉は強化して
自然な状態で支えが効いていないといけません。

どの筋肉を緩め、どの筋肉を強化するかは
どの猫背タイプでどんな身体の状態かによって違ってきます。
多くの場合猫背は長年の生活習慣によって
起きているので定期的な調整と運動が必要になります。


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基本情報

名称ZERO整体
フリガナゼロセイタイ
住所690-0001 松江市東朝日町29-1
アクセス松江市立第三中学校より東へ20m
電話番号080-5623-3026
※予約制※施術中で電話対応できない場合は着信番号へ折り返しご連絡致します。
メールアドレスzero.seitai@gmail.com
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