おはようございます(o^^o)

クマ先生ですよ(o^^o)



メリークリスマス！！！*¥(^o^)/*

昨夜のイブは、どんな風にお過ごしになったのでしょうか？

恋人と？

ご夫婦で？

それとも親子さんで？(o^^o)

今朝は、コンビニのケーキが半額になっていましたわ！(^◇^;)

お店的には、もうクリスマスは終わってしまった様です！


先日もお話し致しました"今から代謝が上がるんですよ！"と言うお話しなんですが、代謝が上がるのに何故体重が増えてしまうのか？

年末は忘年会にクリスマス、新年はお正月に新年会！！！

暴飲暴食をする機会が沢山あるんですね〜！！！(^◇^;)

一年の中で一番"カロリー過多"になるからなんです！！！(^◇^;)

キチンと節度を持って、楽しみましょうね！

それと日本の女性は"理想の体重は？"とお聞きすると『40kg前半です！』と答える人がほとんどなんですが、実は、身長が140cmの人でも170cmの人でもそう言うんですね！

コレって間違ってますよ！(^◇^;)

40kg代の体重なら145cm〜160cm迄の方の体重なんですね！

身長が170cm近いのに体重が40kg代だと、超痩せすぎなんですよ！

だいたい日本人は痩せすぎか、ちょっと太り過ぎの二種類の方が多過ぎなんですね！！！

女性は『痩せたい痩せたい！』と言う方が多いですが、実際男性は、女性は柔らかいものだと思っているんですね！

だから、あまり痩せ過ぎだと魅力が半減してしまうんですよ！

今一度考えて見ませんか？



それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*






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ではまた(^_-)-☆