おはようございます(o^^o)

クマ先生ですよ(o^^o)



またまた台風が接近しておりますが、今度は日本列島を挟んだ感じになっておりますね！

各所ではゲリラ豪雨にもなっているようで、注意が必要です！！！(^◇^;)

でも、暑すぎますよね〜〜！(^◇^;)

何でこんなに暑いんでしょうね？

夏だから仕方がないんですが！(^◇^;)

でも、もう少し加減してもらわないと、本当に身体が溶けてしまいそうですよね！

世の中では、これに便乗して"ダイエット"なんて考えている人も居るようですが、こんな時期にダイエットはとても危険です！！！

食事制限や水分制限等をしてしまうと、この暑さには耐えられなくなってしまうんですね！

どうしてもしたい方は、この暑さがおさまってからにしましょうね！

それと、この時期には冷たい物を取り過ぎて、消化不良を起こして下痢になる方が増えてきますが『下痢になったから水分は控えないと！』と言っているあなた！！！(^◇^;)

全く逆ですからね！

シッカリ水分を取って下さいませ！

下痢になったからと言って水分を控えたら"脱水症状"が加速してしまいますよ！

十分注意して下さいね！


それでは本日も宜しくお願い致します＼(^o^)／





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ではまた(^_-)-☆