冬至とは1年で1番太陽の出ている時間が短く、夜が長い日です。　
かぼちゃを食べたり柚子湯に入る風習が有りますよね。

何故…。かぼちゃ⁉️
これからの冬を乗り切るためにも、冬至という節目の日に、野菜の保存が難しかった時代、保存しやすい栄養価の高いかぼちゃを食べてこの寒い冬を乗り切り栄養をつけようという昔の人の知恵が由来だそうです。

🎃かぼちゃには、体内でビタミンAに変わるカロテンや、ビタミンB1、B2、C、E、食物繊維をたっぷり含んだ緑黄色野菜です。

何故…。柚子⁉️
冬至に柚子湯に入るのは、運を呼び込む前に体を清めるという意味があるそうです。冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りには邪気がおこらないという考えがあり、柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められているそうです。

🍋ゆずには、ビタミンCやビタミンE、食物繊維などが豊富に含まれています。 特にビタミンCの含有量が多く、美肌効果や風邪を予防する効果が期待できます。 そのため、肌の調子を整えながら免疫力を高めたいという方におすすめです。

週末の空き状況🈳です。
21日土曜日。　13:00〜
22日日曜日。　9:00〜