秋はいちじく、リンゴ、栗、かぼちゃ、さつまいも・・・目移りしますね

先日イチジクをいただいたので、パウンドケーキを作ってみました

その前はサツマイモケーキそしてはちみつケーキ

作るということはもちろんお客様にお出しする前に味見をしてみなくちゃ

ってことで、最近ケーキ三昧。。。キャー

でも、いきなりケーキを食べるのではなく、まず豆乳を飲みます

私は無調整豆乳甘いものは好きでも調整豆乳の甘さは苦手なんですー

けど、調整豆乳はヘルシーに見えて糖質いっぱいなので無調整のほうがいいですね

血糖値を急激に上げないために飲みます

冷蔵庫には必需品

ちなみに血糖値が急激にあがると・・・インスリンの分泌が大量になり脂肪細胞にも糖

がどんどん取り込まれるため太りやすくなります

ちょっとした食べ方の順番で太りやすさが決まるんですよねー

豆乳飲んでるからといって食べ過ぎちゃダメですけどね。。。

ではでは、次回は食事の食べ方の順番で



今月も残りわずか今月のみの特別メニューです


　　　　　【うるっ！つやっ！ほめ肌スペシャル】

　　　８０分　　¥10000⇒￥６０００

　秋のお肌は「夏のダメージをリセット」「ターンオーバーの促進」「保湿ケア」

しっとりつやつや色白美肌に

クレンジング⇒洗顔⇒ピーリング⇒デコルテ⇒腕マッサージ⇒フェイシャル⇒吸引⇒ビタミンＣ導入⇒ODTパック⇒美白エッセンス



　　　　　　　　【おもたーい身体リセット】　　　　　

　　　８０分　　　¥10000⇒￥５５００

　なんとなーくシャキッっとしない方じんわーりほぐし
　　　　　　　　　まったーりした時間でお顔も体も元気復活！

　　背中⇒足裏マッサージ⇒洗顔⇒デコルテ⇒フェイシャル⇒超音波⇒
　　　　　　　　　　美白マリンパック（フェイシャル、ネック、デコルテ）



　今月の空き状況は残りわずかです。
キャンセル、変更等で空きが出ることがございますので、突然のご予約も大歓迎です
みなさまにお会いできる日楽しみにしておりますね～