おはようございます。
寒くなりますと、当然身体が冷えやすいのですが、冷えますと食欲が増してきます。

ご存知の通り、食事から身体に与える影響は確かに大きいですね。
食事には、量の問題と質が高過ぎる場合があります。

どちらも、一般的に栄養学で言われることは個人差がありすぎて、参考になりません。。

今の身体にとって、どうなのか？
整体では、身体から食欲や崩れたバランスを整えていきますが、まずは知識として知ることです^_^

身体の調子が悪い方は、まず食べ過ぎ傾向にあります。そして、自覚がないことが鈍い身体の証明となります。
また、食べれないのは何かのトラブル、不調があると考えられます。

食べれないではなく、食べないが現代の健康法に大きく関わっています。


詳しくは、またお尋ねくださいね(^_^)
After mago 鹿島篤