肩こりでお困りの方は多いのですが、本日は職業別でも多い美容師さんのパターンで肩こりを少し見て行きたいと思います。

長い肩こり痛の原因は本当にいろいろありますが、
美容師さんに考えられることとして、姿勢です。

担当別なようですが、まずシャンプーをする時の無理な姿勢、腰にきます。ハサミを腰にかけ歪んだ立ち姿勢重心が目につきます。利き腕ばかり酷使しないといけない仕事。さらに腕をあげてキープすることが多くお話をしながら気も使います。

結果、腰に弾力つまり力がなくなり、上半身に頼った体の使い方になります。そして上半身肩に力が入り肋骨が下がってきます。さらに腕をよく使われるので、肩から首筋にかけて硬直が慢性的に発生していると考えられます。

一つの例ですが、良くするには
負担の掛かっているのは、どこか見つけて動きをつけることです。

毎日の忙しい仕事でご自分のケアがしにくいかもしれませんが、肩こり、首痛とバカにはできません。原因が改善されないと何年でも続いたり悪化することがあります。

職業別ですべてはわかりませんが、割と同じパターンで悪くなることがあります。当院で多いのは、保育士さんの腰痛です。
どうぞ、ご相談くださいね。

After mago 鹿島篤