おはようございます、かしま整体です。3月も下旬になり、開花の情報もそろそろ出てくる時期になりました。4月は職場や学校他、変化の多いときですから心身がついていけるよう準備しておきたいです。

さて本日は、そんななか最近当院に多い患者様の様子で、ピックアップした内容が胸部のしなりです。
人の身体は、立つと背骨がS状になっているのが普通ですが、そのバランスが崩れるとどこかに負担が掛かります。

つまり胸部の背中側が硬いがために、表側の胸が天井側に上がらない人、、案外多いです。
どうしても胸が落ちて下がってしまうのです。するとどういう弊害があるかと言うと、いくつかあげてみます。

よくあるのが、肩が巻き込み首が前に出て、肩こり、首痛、鎖骨に影響が出るので腕や手のしびれ、呼吸が浅くなり睡眠が落ちたり、自律神経が不調に。さらに腰部とのバランスが保てなくなり腰痛の原因になっている方も多いです。

とまあ、悪いことばかり並べてみました。でも実際、元気な人は胸が上がっています。胸が上がっている人は胸部にしなりもあります。
先日TVのサッカー中継をチラ見した際、選手の胸は堂々と上がって動く良い身体でした^ ^ 上下半身理想の形です。

当院では調整として背骨の矯正弾力付け、そして本人様に運動療法として整体体操をご指導して動く身体、バランスの良い身体を目指して取り組んでいます。

ご自身の、胸部が上がっているか？チェックしてみてください^ ^
本日もよろしくお願いいたします。

かしま整体の詳細とご予約はこちらから、どうぞ♬


かしま整体　　鹿島　篤