今晩は、かしま整体です。梅雨明けがあったとテレビで発表されていました。これから夏本番ですね。^ ^
夏は、ある意味体力が要ります。暑さと急激な冷房の温度差に対応する身体とか、寝苦しい日でも快適に睡眠出来る体。(もちろん冷房は使いましょうー)

食欲は少し減るのが普通ですが、内臓が冷えたりバテていないか、、など。また、行楽行事や夏のイベント、家族サービスなど、体力が必要な場面も多いはずです。

夏は少ない食事量でも、吸収出来る力と動ける体力が必要です。呼吸器(肺)が弱ると難儀します。汗はかいたら拭かないと汗が引っ込み冷えに化けますからご注意を！
胸周りを整えてパワーある、体力と睡眠力を持ちたいものです。(^.^)

最近多い腰椎5番の腰痛も、イライラや睡眠不調も整体から言えば、整え不足です。あとは環境が悪ければ変えるとバッチリですよ。
7月もあっという間に終わると思いますが、暑さはしばらく続きます。

身体の調子は、自覚ない場合もあんがい多いものです。身体の整えにまた、元気に過ごしたいというご興味のある方は、当院の整体法にてお手伝いします。ご希望あればお声を掛けてください。^ ^

7月に予定変更された方の整体予約空きが出ましたのでご案内します。
▪️7/21(金)の16:15、7/26(水)の11:50と16:15、7/28(金)の16:15です。また、8/6までの予約可能時間をホームページ内の24時間ネット予約にてご確認、ご予約出来ます。

本日もよろしくお願いいたします。

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かしま整体　　鹿島　篤