かしま整体です。久しぶりの更新になります。最近当院では、梅雨に入って体調変化がある方が増えてきました。多い不調は浮腫み、怠さ、頭痛、でしょうか。。しばらくは、梅雨の湿度、ジメジメと向き合わないと行けませんね。この時期、上手く抜けないと夏負けしやすいですからね。

さて本日のお題として、整体から観る癖との日々。
人は、毎日何かしらの刺激を受けて生活しており、身体は無意識でも変化し続けています。自覚があってもなくても老化は進むし、嫌な言葉を聞いて気分も悪くなりこともあるし逆もあります。

他にも、天候の変化や自身の環境変化でもキッカケとして変わることも当然ありますが、そんななかで人それぞれに癖というものが大きく身体を左右しているという現実があり整体を生業としていますと目の当たりにしています。

体の動き癖や姿勢癖、思考癖から喋り方癖、顔の表情癖から仕事癖、、もう色々な状況の中自分なりの癖が身について現在があります。

その癖が良い悪いは、本人が自覚するところですが不調や痛みで整体法を受けに来られる方に、悪習慣の癖は変えていきましょうーというほかありません。

もともと、癖ですから本人様は自分では気づけないことがほとんどです。ある意味、それが慣れていて楽だからでしょう。しかし、それが原因で不快・不調・痛みになっているのなら頑張って変えた方が良いです。

腕の使い方や、腰、目線や、姿勢癖は無意識なうえに原因としては大きい分野です。あとは、誰にもそれぞれにある思考癖があんがい影響している人も多いです。

癖との日々ですが、自分にとって良い癖を身につけたいですね。
本日は定休日でした、明日からまたよろしくお願いいたします。(^.^)


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