おはようございます、かしま整体です。連休入りましたね、地元松江はあいにくのお天気ですが、旅行の方は天気良いといいですね。^ ^
当院は、5/4(木)の定休日以外、通常通り営業しております。(5/3だけ短縮営業15:00まで)

※ 本日4/30(日)、15:20に急きょ予約枠が空きました。ご希望の方はお早めにお電話ください！
昨日、予約取れずお断りした2名の新患様、申し訳ございませんでした。懲りずにまたお申し込みください。

首が痛む、、。あんがい多い訴えが当院にはあります。多くは慢性化されている場合です。あとは寝違えや急性の痛み、ギックリ首？的なねんざっぽい痛みの方です。

首が痛い場合、患部を揉んだり、ボキボキしたり、ぐるぐる首周辺を動かしてもよくありません。湿布を貼っても、、というところです。痛めて1日目か2日・３日目では少しやるべきことや、経過を観るところが違います。

原因としては、範囲が広い内容です。まず、腰の弾力が落ちている、肋骨や鎖骨が悪い、、背中の状態は基本として腕の張りや内旋方向が強くないかなど、チェックポイントは多いものです。

そのうえで、首の経過をみながら、筋組織か関節面をアプローチか誘導することが大切です。
首はデリケートなところで、無茶をすると壊れます。また、首が悪いと次に自律神経も不調になる可能性も出てきます。

ご家庭では、もし炎症が無ければ、蒸しタオルを患部に数回充てて、温めるジワジワ冷めていくを3回程度繰り返すとよいです。(5分程度でタオルが冷めて交換ペース。)
それによって原因が変わるわけではありませんが、患部に循環が促進され経過が進みます。

あとは、やはり整体操法にご来院くださることをお勧めします。くたびれた身体だから首に来るわけですから。。
本日もよろしくお願いいたします！(^.^)

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