おはようございます、かしま整体です。新型コロナで大変な時期ですが、ピークは必ず過ぎていきますので頑張りどころです。

さて本日は、タイトルのとおり健康寿命、背骨の硬さ。
健康寿命とは、長生き国日本としては特に重要です！データによれば男女とも平均年齢の約10年前から、寝たきりや介護要となるそうです。

男性平均寿命82歳、女性88歳として引き算するとあまりにも早い気がします。。

歩行が上手くいかなくなるが一番として、他諸々の不調や病気が出るそうです。

何を食べ、どのような食べ方で、、睡眠の質は、生きがいは、筋肉量は、、言われればホントそのとおりのものばかりです。

整体というしごとを通じての私からは、かなりシンプルに絞って背骨の硬さです！
臨床上、背骨の弾力があるか無いかは非常に分かりやすい判断基準です。

老化していくような身体は、背骨が硬く飛び出してさらに変形まで、、本来のS状の弓なりなラインとはほど遠いです。

赤ちゃん・幼児は、グニャグニャレベルの柔らかさ。年齢を重ねればしっかりとした骨にはなるとしても硬さ弾力は個人差です。

もしご家族の背骨を触ることが何人か出来るなら、比べて欲しいです。人によってホントずいぶん違います。。

そして整体では、そこから何処の背骨が硬い、動かない骨なのか、、？と展開していくわけです。

どうぞご参考にされてください。
当院のテーマ、健康元気の毎日！

本日もよろしくお願いいたします。(^^)

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