おはようございます、かしま整体です。本日も地元は強風、雪の注意ですね。荒れるのでしょうか？ご来院の方は、お気をつけてお越しください。

さて、この様な時季の寒さでは、つきものなのが転倒や交通事故、寒さからくる体調不良です。

体なら冷えが入れば、色々と不調が出ることに繋がります。背中が硬くなり首は緊張したり肩こり腰痛、関節痛など、、。

冷え対策をしていても、間に合わない場合もあるでしょう。
その後それに対応したことを知っておくことが大事です。

昨日は定休日でしたが、本日は冷えた身体の方がご来院するのでは？と思っております。

寒さには、熱量が欲しいです。日頃から代謝が上がる身体、ある程度の筋肉量や運動、食事が関係します。

最近は若年層の方も寒さから冷えやすい体であったり、トラブルが多いです。
私も冷えやすい体質なのですが、出来ることを頑張って以前より改善しております。

この冬が、快適になるように寒さには負けない身体作りもテーマだと思います。
本日もよろしくお願いいたします。(^.^)
※ 本日1/14の16:15に急きょ予約可能になりました。ご希望の方はお電話ください。

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