おはようございます、かしま整体です。昨日は気温が下がり寒かったですね。冷えにはお気をつけください。^ ^

さて本日は、目に蒸しタオル。先日、私もしたのですが効果抜群！
目の眼精疲労、ショボショボするとか、目薬をさしたいような時

湯煎か電子レンジでチン、ホットタオルを作り直接眼にあてます。気持ちが良いだけでなく血行が促されかなり効果大。頭の疲労にも良いですよ！

腕をよく使う方、パソコン仕事や乾燥している室内、頭の疲れなど
目に違和感が出る原因は多いです。また、寝ても改善しないような場合などにも試みてください。

師走はなにかと、環境や身体が忙しいとき、
また、最近風邪をひかれている方も多いようです。。

自身のからだにも目を向け自己管理しながら師走を乗り切りましょう〜(^.^)

本日もよろしくお願いいたします！
※12/30まで通常営業。来年は1/4から通常営業してます。

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