おはようございます、かしま整体です。例年12月、1月はギックリ腰とその他の腰痛の方が特に多くなります。

原因や理由は色々ですが、食べ過ぎ、冷えから無理な体勢、ストレス、ごろ寝のし過ぎ、、など多いかと。

血行不良から起きる問題、内臓の腸から起きる問題、体の歪みからくる問題、ストレスからくる問題、運動系からくる問題があります。

原因を知ること！その方が、改善に近道です。
そして、関係する筋肉の収縮を取り戻すことが最終的には必要です。

それまでに、原因である部位の調整をしていきつつ
大腰筋が正常に、また臀筋群、股関節等　確認どころがあります。

腰痛といっても、多義にわたりますから
原因とそれに対するアプローチがあっていないと進みません。

ということで、腰痛持ちの方はこの冬に悪化させずに改善の道にいきましょう。
ギックリ腰になった人は、早めに正解なことで対処してもどりましょう！

腰痛は、地味に痛い、派手に痛い、短期・中期・長期と様々なご様子かと思います。腰痛の問題です。
お困りの方は、ご相談ください！

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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