おはようございます、かしま整体です。定休日明けの当院、本日も気持ち新たに頑張ります！昨日も緊急でギックリ腰を観て欲しいと新患様からのお願いがあり急きょ夕方に都合をつけて観させて頂きました。ここのところ連日、ギックリ腰の急患様が続いており時間外にて対応しているところです。。皆さま、気をつけましょうー。^ ^

さて本日は整体から歩き方。。と題して少し。
歩き方は大切です。歩き方によって、その方の情報が分かりますし痛める原因にもなります。

それこそギックリ腰になった時の歩き方や、膝の悪い人、左右の重心が悪い人から猫背の人の歩き方などなど、、。

見た目だけでなく音でも違います。ドタドタ音がして歩く人もいれば静かな足音の人。

歩き方でも健康元気のバロメーターとなります。簡単に言えば、小学生でスポーツをしているような元気の良い子の歩き方が良いと思います。

猫背でもなく、足に負担が掛かってもなく内臓も元気で重心バランスも良いでしょう。大人になれば高齢になればなるほど草臥れたところが目立って、それをかばって歩くので癖が出てしまうわけです。

詳しく一つ一つの例は割愛させていただきますが、ご自身の歩き方チェックされてみてください^ ^

痛みをかばっている方は、無理をなさらないで痛くないように歩きましょう。そして身体を整えて本来のスタイルにもっていきましょうー♪
当院にご相談ください、お手伝いさせていただきます！

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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