おはようございます、かしま整体です。昨日から大雨特別警報も出ている地域もあります。本日は特に気をつけてください。整体に来られる方は、お早めに余裕を持って家を出てください。

さて本日は、整体から寝違えと首周りの痛みと題して少し。
当院では寝違えたと言われて来られる方も定期的な人数でおられます。寝違えの場合は、首が伸びたまま寝て起きた状態ですから、原因は寝返り出来なかった体の状態があるということになります。

たいがいは、腰が悪くて弾力が無い場合、ストレスや疲労が溜まって背中に力が無い場合が多いです。
整体法では、そこを整えたうえで首周辺特に鎖骨側の緊張を取ります。

また、首回りの痛みで来られる方は多いものです。。
こちらは、原因は様々となります。ただ、やっていけないNG行為は首をガシャガシャ、触って揉んだりしない事です。

負担が掛かっている首に、さらに刺激を加えて悪化することもあります。見極めていればまだ良いのですが、原因が分からずに首を揉んだりしないようにされてください。

首周辺の痛みですから、当然肩口が痛いことも、、片方の肩甲骨の痛みもアルアルです。原因は色々と考えられます。

内科系、外科的運動系、神経系を考えないといけません。先日来られた新患さんは、明らかな運動系が原因でお尋ねしたら仕事関係での身体の使い方、酷使からでした。

何にしても、首回りはよくあるトラブルですが、慢性化しやすい一面もあります。
自己判断されずに、NG行為はやめて原因を整えることをお勧めします！

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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