おはようございます、かしま整体です。連日、オリンピックの金メダルラッシュ！凄いですね。無観客でホーム感無いのに、結果を出すというのは実力です。

スポーツを観ていますと、体の色々と気になりますが本日はありがとう足首。
当院でも足首が捻れていたり痛みの方もおられます。

足首は体重がかなり乗りますので負荷が大きいです。脚、膝から悪い人が多いのですが、含めて足首矯正も必要です。

身体全体の重心バランスに加え、末端の状態。
スポーツをするには、やはり足首がしっかりとしていませんとダメですね。
日常的には、痛みが無いと気がつきにくいところですが、足首によって腰が楽になったり股関節の痛み可動が良くなることも多いです。

また女性では、骨盤、婦人科など影響が出る部位ですのでチェックポイントです。
足首はキュット引き締まっていた方が良い状態です。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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