おはようございます、かしま整体です。今週末も天候悪いと思いますが、気分を上げていきたいですね。

本日はそんななか、元気玉と題して少し。
かしま整体では、健康元気な日常の身体を目指して整体操法をさせて頂いております！

健康とは心身のバランスが良く身体が自然体で活力ある状態といえます。
元気とは、痛みがあっても不調があっても積極的な気持ち、行動が起こせる状態です。

その元気ですが、私のイメージですが元気玉があるか？はポイントです。なんかドラゴンボール風ですが、そんな感じです。

元気玉がある状態の時は、腹に力が集まっており重心が低く中心に集まっています！言われれば感覚として誰でも経験があるかと思います。

反対を言えば分かりやすいです。元気がない時は、ふわふわして重心が高く軸も左右にブレて歩いていてもなにか決まらない。。

胸周りがぞわぞわと落ち着かず、呼吸も浅いなど。

お腹に力と言っても腹筋力ではありません。
身体のバランスが悪い時や内臓が悪くても、冷えても、心配事などあった時なども力配分が悪いものです。

では、どうすれば良いのか？
人によって必要箇所は違いますが、ブロックしているところを外しお腹に元気玉が集まるように持っていくことです！

出来れば、その元気玉を少しずつ大きくしたいです♪

健康元気には、必要な私のイメージで恐縮ですが、元気玉の話しでしたー。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

※ ご予約が混み合っておりご迷惑お掛けしております。週末は特に希望者が多いのでお早めにご予約ください。当院は予約制です。週末ですと今現在直近が7/24から予約可能です。

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