おはようございます、かしま整体です。本日は松江市、朝から豪雨の警報が出ています。心配です、事故が無いように動きましょうー。

本日は整体から、背中の感覚と題して少し。
とかく、身体の前面や痛い箇所には感覚がある物ですが、背中となると無感覚の方が多いようです。

なぜ背中にも感覚があった方が良いのかと言いますと、背骨も気配やら距離感を測るセンサーとなっているからです。

気配りが出来る方や、スポーツ選手などは、この背中の感覚が優れていると思います。また、健康に関しても背中が鈍い方が不調になっている事が多い事から大切な処です。

どうやったら、感覚が良くなるのか？
先ず出来る事は、背中を感じた体操をする事です。そこで、少しでも動きと感覚を養います。

また、生活からも後ろに目があるとまではいきませんが、たまには背後にも意識を向けて、360度自分のエリアを構築します。

スポーツ選手などは、勝つためには当たり前ですから普段の練習から感覚を養っているのでしょう。

現代人のスマホ生活では、前屈みになり背中は硬直し腰が下がり、顎は前へ出て腕に負担、息苦しく体力が落ちやすいのが、昔より平均的に悪くなっていると考えられます。

気合いだ〜！

というのも、今の時代あっていないのかもしれませんが、、
気合いが無ければ、背中のセンサーも働きません。。

後ろにも注目！　背後の気配を感じる！
誰かがあなたを見つめているかもしれません。。(恐っ、笑)

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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