おはようございます、かしま整体です。定休日の明けの金曜日、本日からまた1週間よろしくお願いいたします！

さて本日は、目標設定のコツと題して少し。
当院では、肩こりや頭痛、腰痛、膝痛の改善に多くご来院され、また妊活中の方も幅広く来てくださいます。

ある意味、目標を持って通われているわけです。もちろん主訴は違うので目標も違います。ただ痛みだけを取りたいのか？痛みの無い身体になりたいのか？など様々です。

そこで、目標設定というのが世の中あります。これは仕事でも、個人の生き方も当院での身体の取り組みでも、、他基本の大切な事があります。

人は、目標を達成するには、何かしら動かないと成就できません。。それにはその原動力が必要になるわけです。

その原動力とは何か？
もうピンと来た方も多いのでは、、頭で考えた理屈ではありません。イメージ力だけでもありません。

原動力は、感情です！

シンプルですが、人を動かすのは感情です。
ですので、この感情がコロコロと変わる方は安定感が無いので持続出来ず成就し難いです。。

目標設定は、目標ですので上手くいくか？いかないか？など今の時点、未来のことなので分かりません。

感情が高まる、そうなれるといいなぁ〜という事を大きく設定します。
次に、それを分かりやすく、ではそのために今月は何をしたらいいのだろう。となるわけです。
もっと縮めて、今週は今日は午前中は・・みたいに切り刻むマネージメントです。

この作業が無ければ、ダイエットも筋肉ムキムキマッチョも営業成績も人生設計も成り立ちません。

もちろん、これは目標設定のコツであって、必ずしもそうして生きていかないといけないわけではありません。

私は、自然になすががままの人生毎日で、将来の目標も立てずその時その時を生きる事と決めている方には関係無い話しです。
そういう人生も有りだと思います！

しかし多くの方は、夢や希望があって叶えたいと望んでおられるのも事実です。そういう必要性のある方には目標設定は、あった方が叶えやすいしまたは近づくことになります。

当院の整体法も、身体がこのように成ると良いですね^ ^と絶えずお伝えしているのも変化を確認して頂いているのも、一つの目標設定に乗っ取った指導になります。(^.^)

必要な方に、ご参考に成れば幸いです。
本日もよろしくお願いいたします！

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