おはようございます、かしま整体です。本日も整体から、健康元気のヒントになれば幸いです。(^.^)

上下半身のバランスについて要点のみ書いてみます。
肩こり、首痛、肩甲骨付近の痛みなど、また腰痛でお悩みの方、、。

痛いところばかりに注目していませんか？
多くの痛みは、痛い部位に原因はありません。たいがい、負担が掛かっての弊害ですので違う場所を改善していくことが正解でしょう。

その中で、上下の関係というのがあります。左右もありますが本日は、上半身と下半身のバランスです。

ここで言う下半身とは、多くは骨盤、腰のことです。
腰に力が無いと上半身にトラブルが出やすいです。背骨のしなりも無くなりますので当然と言えば当然ですが、ご本人様は知らずに痛い肩こりを気にされます。

逆もあります。肩甲骨が開き過ぎ前屈みの姿勢が固着されている上半身、そのうえにパソコン仕事やスマホなど毎日長時間となると、下半身にもトラブルが出ておられます。

まず腰が硬い人。股関節が硬く痛みも出ている、重心が狂っているので膝もたまに痛いとか、、。

身体は、当たり前ですが区切れてなく繋がって動いていますので、上半身の模様が下半身に影響し、また逆もしかりです。

さらに問題は、その大元の原因です。内臓が悪いのか？冷えから？仕事柄の癖、悪習慣？食べすぎ？神経的？などなどの背景から始まるわけです。。

そこを見ていく上で、末端を施術しないと身体は変わりません。痛みだけを取って欲しいという方が当然おられると思いますが、それは勘違いです！

正しい感は、何でこんなところが痛むのか？長引くのか？いつから？原因は？何をすれば良い？と察する事です。

そのヒントの一つに本日の上半身と下半身のバランスの悪さというのがありますよ。に繋がるわけです。(^.^)

昨日も首痛、肩凝りの主訴の方がおられましたが、そんなこんなで変化しながら進んで行かれます。
本来の整体というのは、勉強すると奥深く永遠に学びですが、受ける方は感受性を高めた自然な取り組みでありシンプル極まりないものだと思います。

ご自身でややこしくせず、こじれないように向き合うことが大切です！

本日もよろしくお願いいたします。(^-^)

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