おはようございます、かしま整体です。ここ数日の天候荒れていますね。お出掛けの際はお気をつけください！

さて本日は整体から首の痛い人。
首痛はコンスタントに不調の訴えとして多い一つです。

じっとして痛い、動かすと痛い、寝違いのような痛い、背中から繋がっているように痛い、、など。

首は重い頭を支えるとても大切なところ。その割には細いので筋肉量も無く、さらに脳からの神経の通り道です。

考えただけでも重要ポイントで、デリケートな処です。
ですので、首をガシャガシャ揉んだり叩いたりやってると壊れます。

頸椎症、頸椎ヘルニアなどあったとしても手術が無ければ、やれる事が考えられます。特に長年悪い方は、根気よく身体を整えなければ難しいでしょう。。

通常の痛みであれば、どの角度が痛いのか？原因と考えられるのは？どこを改善していけば良いのか？の首バージョンです。

当院で多いのは、姿勢が悪くなり胸や鎖骨に異常がある方。また背骨ラインが歪な方。腰が下がって首力が無い方。腕の使い過ぎ、スマホ姿勢、、など。

何にしても、直接首をかまっても治ることは少ないでしょう。上記から原因を整え最終的に首の微調整はあっても首を動かして治ることはないと思います。

色々なケースがありましょうが、首は感覚が感じやすく辛い部位です。
放っておかず、調整しておきましょうー。

短気は損気、諦めずに自身の身体と向き合うタイミングです！
どうぞ、ご相談くださいませ。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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