おはようございます、かしま整体です。早いもので2月も後半に入ってきました。最近のご来院の皆さま、春っぽい身体へと変化されており良い感じです。^ ^
春は何かとトラブルの多い季節、身体を整えておきましょうー。

さて本日は整体から歩き方。。について少し。
歩き方は、人それぞれの体調や癖が出る一番分かりやすい指標です。

人は二足歩行ですので、偏りが出やすいし痛みをかばえば形として出るからです。
例えば、オシッコを我慢している時は内股に締めています。ウンチの我慢は肛門を閉める格好に、お腹が痛いと前屈みな姿勢に、元気がないと肩が落ち肋骨も下がった感じに、腰の悪い人の形、膝痛、歪んだ身体のバランスで…。などなど

歩き方で情報は満載です！
当院ではよく施術前後で歩いてもらう事があります。前後の違いを確認するためです。

たまにモデル歩きを薦めることもあります。御年配の方が陥りやすい歩き方もあります。

歩き方だけを直すというのは、正直難しいと思います。
書いたように、それはかばっていたり癖になっている状況だからです。

しかし、元気度を見る上ではまず歩き方、確認してみてください。
歩幅は広いですか？お尻が上がって胸は上がっていますか？下を向いて歩いていませんか？まっすぐ歩けますか？

誰しも、寿命まで元気に自力で歩きたいものです！
歩くはとても重要な位置づけです。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)


かしま整体　　鹿島　篤