おはようございます、かしま整体です。昨日(木)は定休日でした。本日から1週間またお願いいたします！

さて、寒さが増して患者様から最近痛みが気になる、とご相談される事が多いです。一番多いのは肩こりなのですが、腰痛、膝痛や首、背部痛もあります。

寒さイコール痛み増すということは、あまりありません。。
あるとしたら、寒さによって身体の状態が変わった方、動きが変わった方が多いと思います。

痛みといっても、自覚なので人と比べることは出来ません。
痛みに弱い人、我慢強い人、敏感、鈍感、、等いろいろ違いが出ます。

ですが、ご自分のご様子はご自身が一番分かります。
数日経つけど痛みが増している進行型？徐々に穏やかになっている？時折痛い、いつも一定調子で痛い、動かす角度や条件付きで痛い・・等

何が良いということではなく、状況を確認いたしましょう。また湿布など貼って対処しても、根本的には良くなることは少ないです。

揉みすぎたりして筋肉を傷つけると、後に余計痛みが増し硬直した状況になります。

痛みには、観察と経過と治りが欲しいわけですから、これに見合った事をしたいのが整体法です。
痛みの辛さは、気分も下げて全体の調子も悪くしてしまいます。。レベルに応じてやる事やりましょう。(^^)

本日もよろしくお願いいたします。

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