こんにちは、かしま整体です。台風が気になりますが、松江市はルートそれたようでありがたいことです。他地域の方、強風や雨気をつけてくださいませ。

さて、本日はタイトルのアウトプットとインプットと題して。
人は生きるのに循環が必要です。これは血液もそうですし食べて、排泄することも息を吐いて吸うもみな動きがあります。

当たり前のことですが、出す出すだけではいけないし、溜め込む溜め込むでも不調や病気の原因になります。。

順番は出すから入ってくるが、自然体です。
例えば、産まれてオギャーと吐きから始まり、最期は息を引き取るというように。
人に親切にするから、気持ちの良い状態がその後戻ってくる。


いろんな意味で、アウトプットとインプットのバランスは、生活や仕事上でもとても大切です！

ちなみに私の仕事、整体は患者様との向き合いでアウトプットになります。朝から晩までアウトプットと言えるでしょう。
では、インプットは？どうしているのか。

それは、消耗した気力を仕事が終わって充電するべくことをしています。1番大きいのはやはり睡眠です。そして呼吸です。

でも体力的に取り戻せても、他に足りないものも色々と出てきます。
それは、勉強です。勉強のインプットが絶対的に必要です。今年の新型コロナの影響で県外に学びに行けず、また人との交流が少ない分自分への気づきが少なくなっています。私にとっては大きなインプットなのです。

出来ることで努力してカバーしておりますが、私の中でバランスがもっと高みに上げていきたいという要求があります。

お話し戻して、これらの出す、入れるという自然の中で、人は成長したり元気になったりするということです。

いつも、欲しい欲しいばかり言っている人がいるならば、、。
また、自分が努力もせず人に要求ばかりしている人がいるならば、、。

もう、お分かりですよね。(^.^)

アウトプットとインプット
バランスが大切であり、そのバランスは底上げに向上出来るというお話しでしたー。
ご参考になれば幸いです。

明日からも、よろしくお願いいたします。

かしま整体　　鹿島　篤