かしま整体の鹿島です。腰痛でお困り、お悩みの方は非常に多いです。腰痛保有者は全国3,000万人以上と言われています。

何故にそんなに多いのか？　治らないのか？
整体から観た腰痛とは。

このページでは簡単に腰痛に関してご説明いたします。

痛みには必ず原因があります。腰が痛いからといって、必ず腰が原因ではありません。ギックリ腰のような急性の痛みもあれば、痛みが出たり和らいだり、だけど腰痛が続く慢性化が多いのも特徴です。

まずもってアドバイス！
急性のギックリ腰などの場合、強い痛みが出たら以下が大切です。やっちゃうとこじれて大変ですよ。
1. 痛めた患部を揉まない叩かない刺激しない。
2. なるべく湿布などしない。
3. 当日、お風呂の湯船に入らない、温め過ぎない。

急性腰痛の場合は、短期決戦なので痛めた当日か１日も早くご来院くださり調整されることが重要です！

次に慢性腰痛は、タイプがいろいろです。もちろん原因があって慢性化しておられます。腰部は5個の椎骨から成り立っております。
どの腰骨が悪いのか？原因は何か？改善すべきする事は何かを知ることがまずもって重要です！

原因は腰に関係する内臓系、運動系、神経系によって、悪い状況になっていますので、原因を改善すべく淡々と力をつけていくことが腰痛脱却の近道です！

ほとんど7割以上の腰痛が前後運動に使う腰椎5番、朝腰が痛いとか座っていて、立っていていて痛いなどは腰椎1番。

さらに、消化器に関係する2番や、生殖器・股関節に関係する4番は左右の動きをする腰骨です。
腰椎3番は、捻るときに動きます。内蔵では腎臓に繋がりがあります。

などなど、腰部を観るには上記や、臀筋、腹部といった関係深いところは欠かせません。

以上簡単に書きましたが、整体操法では痛みを取るのではなく身体を整えます。
身体に原因があるから痛みが出る、繰り返し続くと思ってもらえるとよいでしょう。

そのために、整体操法を技術的にさせていただき、またご本人様には改善するべくアドバイス、指導をさせ頂いております。

お困りの方は、どうぞまずはご一報ください！
腰は体の要ですから、しっかりと本来のパフォーマンスに戻しましょう。

最後に、ホームページから腰痛について以前書いていましたので、コピペしておきます。ご参考にまでに。


■当院ホームページから【腰痛】症状

腰に不調をお持ちの方はとても多いです。腰は身体の要として、体の動き、ホルモン、内臓にも影響を与える逆にからだの不調が腰に影響してくることもあり、とても大切な箇所です。単に痛いというだけでなく、かばいすぎる毎日から体の歪みを助長し悪化することが多く慢性化される人が多いのも特徴です。

腰の筋肉がゆるむことで痛みはやわらぎますが、思わぬ大病の予兆であることも有るため痛みを「感じなければ」良いというものではなく、なぜ腰に来たのか原因を読み解くことが重要です。

腰部には５個の椎骨があり、動きによって関係する椎骨があります。ほとんどの腰痛が腰椎５番の関係ですが（ヘルニアのほとんどは４－５番間）、１番３番系統も多いです。
何番とか書きましたが、痛みを感じているのは筋肉です。腰痛の原因は腰ではなく筋肉の問題と思われていいでしょう。腰部、臀部、側腹の状態を観察し弾力を取り戻したいです。また、慢性腰痛は足の筋肉とも深い関係があります。

原因が改善されないかぎり腰痛は繰り返し起こります！

一旦、良くなっても再発するケースが多いのも、対処的な治療がおおく、上記のような原因をしっかり探り施術することが大切です！ぎっくり腰なども急になったようにおもわれますが、その前から腰の弾力は落ち何かしら気づくこともあったはずです。慢性的に疲れが溜まり硬く鈍くなった筋肉が何かの理由で限界を超えた状態です。

椎間板ヘルニアといわれるものも、レントゲンの所見と痛みの現実は必ず一致いたしません。ヘルニアがあっても自覚症状がない人は多数あり、逆に所見がなくても痛みを感じる人は世の中にとても多い事実があります。アメリカなどは、この腰痛に関してとても研究がなされ、やはり筋肉系の問題とされています。

腰痛の改善には、まずどこの部位の腰痛か見極め、原因を探り生活習慣からきたものか？など理解したうえで、整体にて痛めている原因の改善とともに、腰部関係を傷めない筋肉系の弾力をつけることが最終的な根治となります。


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