おはようございます、かしま整体です。水分補給はこまめに摂取しましょう。一度に大量に飲むとお小水になるばかりです。

さて、本日は痛みのキッカケについて少し。
急性の痛みなど特にキッカケが分かる時がありますよね。今、この瞬間に背中痛めたとか腰や腕が痛くなったと。

大概は、運動系の痛みの場合、もうすでに疲労が蓄積していたところにトドメの一発という感じでしょうか。
それが角度だったり、重さや緊張時に多いです。

慢性的に悪いところも、当然キッカケがあります。
この場合は多様で季節だったり頭の緊張や持続的な負担の限界など、本人が知らぬ間に進行しており痛みで気づきます。

何れにしても、痛めてしまったらまずは余計なことはしない。
患部を揉んだり叩いたり、湿布貼ったりお風呂やサウナで温めたりなどしない。

経過させないといけないからです。上記はそれを妨げる行為です。整体的には原因を調整しますが本人様はまず余計な手は打たないことです。

お勧めは、患部を自分で触れる位置なら手を充てて、ゆっくり呼吸します。感覚が出てきて血の気が出てくればくるほど早く進行します。

あとは日常、痛い角度を使わないことです。痛っ、痛っと言っては無理している方多いです。
緊張すると治り悪いです。

本日も元気に頑張りましょうー！(^｡^)
よろしくお願いいたします。

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かしま整体　　鹿島　篤


♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
■来院者様へのお願い
昨今の新型コロナウイルスの影響を受けて、当院では以下に該当される方は、先にお申し出くださいますようお願いいたします。

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