おはようございます、かしま整体です。最近も老若男女問わず多くの方々が整体操法を受けに来てくださりありがとうございます！

整体法は、健康元気に成るだけでなくご自身の生活が豊かになると確信しております！

さて、本日のお話しはタイトルの通りです。

もし今、ちょっと不調、すごく不調やシャッキとしない、元気が出ない、怠い・・他

とにかく好調と思えないならば
１日、食べない！
全く食べない！

こう言っても、少しヨーグルトならゼリーなら、、とか言う人がいます。

１日、絶食ですから食べないのです。

騙されたと思って、実行してみてください。丸一日抜いて、翌日から少しずつ戻してください。

内臓が休憩でき、リセットできるだけでなく血流が上がってきます。自律神経が整いやすい環境になります。

なぜか、時間に余裕が出来ます。それだけ食べる時間に囚われて１日が支配されているのでしょう。朝昼晩の時間的余裕が分かります。

論より証拠、ご自分の身体で本日試してみてください！
調子の良い方がされても良いです。さらに感じ良くなります。

先進国に現代人は、簡単に言えば食べ過ぎです。
何かしら理由をつけて食べるの正当化します。

食べ過ぎの身体は、痛みが出やすくなります。肩こり、頭痛や腰痛など。
さらに炎症ものが出ます。副鼻腔炎やものもらい、中耳炎といった類い。

食べるのが悪ではなく、食べ方を変えると身体が変わります。

本日はシンプルですが、核心ついているお話しでした〜！　(^｡^)

本日もよろしくお願いいたします。

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かしま整体　　鹿島　篤


♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
■来院者様へのお願い
昨今の新型コロナウイルスの影響を受けて、当院では以下に該当される方は、先にお申し出くださいますようお願いいたします。

●親近者に感染されている方、又は疑いがある方がおられる場合。
●勤め先や学校に感染の方、又は濃厚接触者がおられた場合。
●本日、施術を受けられる方が、「発熱・咳・味覚臭覚異常など」がある場合。
●本日、付き添いでご来院の方が同じく上記に該当される場合。