おはようございます、かしま整体です。本日も良い天気のようです。朝散歩も気持ち良いです〜(^^)

さて本日は、座るときには仙骨を立ててのお話しです。

座り姿勢ということですが、猫背になるのも土台の骨盤が後傾しているからです。骨盤を良い位置にするのですが、イメージがつかないと思うので、仙骨というお尻の真ん中に位置する逆三角形の板状の骨を立てると決まります！

座り仕事のPCをする人やスマホを長くする人など、大抵姿勢が悪いです。
昔は、脚を組むと悪い骨盤がズレるとか言われてましたが、今は呼吸器にも影響が出る骨盤位置の方が注目です。

椅子に浅く座っている方、アゴが前に出ている方、肩こりや首痛、頭痛のひと疲れやすい人など、該当しやすいです。

本日から、チェックしてみましょう。
わかっちゃいるけど、直ぐに姿勢が悪くなるー。。

そういう方、多いです。
そういう方は悪い癖が強いのです。整体法に来られて調整とともに必殺のポイントをお伝えしますので実践しましょう。(笑)

本日もよろしくお願いいたします。(^-^)

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かしま整体　　鹿島　篤


♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
■来院者様へのお願い
昨今の新型コロナウイルスの影響を受けて、当院では以下に該当される方は、先にお申し出くださいますようお願いいたします。

●親近者に感染されている方、又は疑いがある方がおられる場合。
●勤め先や学校に感染の方、又は濃厚接触者がおられた場合。
●本日、施術を受けられる方が、「発熱・咳・味覚臭覚異常など」がある場合。
●本日、付き添いでご来院の方が同じく上記に該当される場合。