おはようございます、かしま整体です。本日、お休みの方も充実した１日をどうぞ♬(^｡^)

さて、本日は免疫力と腸活について少し。
免疫力UPに大切な事は以前、ご紹介しておりますので、本日はそれと同時に大切な腸の調子、活躍について少し。

数年前から世間でも有名になった言葉で「腸活」腸を良い環境にするための活動ということでしょう。

人は、腸内菌によって生きていると言って間違いないです。腸内フローラといってお花畑のようになっているらしいです。

問題は、善玉菌と悪玉菌のバランスです。どちらも大切で悪玉菌がゼロになれば良いということではなく、バランスが大事です。

食事やストレス、睡眠などでこれらのバランスが変わります。

分かりやすいのは、臭いオナラや便がが出る時は、バランスが悪く悪玉菌優位です。このまま続くと体調が悪くなります。

女性ですと、便秘が多いのも問題です。大腸癌のリスクになるだけでなく、ホルモンバランスや体調にいっきに生活に反映します。

当然、免疫力をあげる条件として、この腸内環境が良いことがあります。

詳しくは、色々な書籍でもありますので割愛させていただき、整体操法からの臨床では、身体に当然出ておりますので調整していくわけです。

不調な方はお気をつけください。病気でなくとも、体調不良に持っていかれます。また、生活習慣を変えていけば良くなる分野ですので整体を通じてご協力いたします！

免疫力に大切な腸活のお話しでしたー。(^.^)

本日もよろしくお願いいたします。

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かしま整体　　鹿島　篤


♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
■来院者様へのお願い
昨今の新型コロナウイルスの影響を受けて、当院では以下に該当される方は、先にお申し出くださいますようお願いいたします。

●親近者に感染されている方、又は疑いがある方がおられる場合。
●勤め先や学校に感染の方、又は濃厚接触者がおられた場合。
●12日以内に県外に出られて戻られた方。
●本日、施術を受けられる方が、「発熱・咳・味覚臭覚異常など」がある場合。
●本日、付き添いでご来院の方が同じく上記に該当される場合。