おはようございます、かしま整体です。連日のお天気で気持ちが良いですね。昨日の定休日は珍しく穴道湖畔の散歩してみました。案外、人が歩いてたり走っておられました。

皆さま、運動不足とストレス解消なのでしょう。
自粛疲れで体調落ちておられませんか？

本日は一つの目安である、朝スッキリとスパッと起きれるか。行動出来るかです。

大丈夫の方は、身体の皮膚が緩んだ状態で眠りが良い人です。

悪い人は、睡眠自体が悪いのですが、原因の多くは胸が固まっているか、頭が緊張で緩まないか、頸部から上胸部の背骨がくっついていている状態では、、。
だから皮膚が緩まなく寝起きが悪い。

最近でしたら、マスクを一日中して顔が強張り、耳も痛く頭のリラックスが出来ない状態。
そのしわ寄せが、上記に繋がることもあります。

あくびが出ると良いです。身体が緩みリラックスしてきます。頭から胸も緩みます。

心に不安や心配があっても、頭や胸は締め付けられます。

何れにしても、整体操法では分かりやすい状況のお身体です。この場合、たいがい背骨の椎間がくっついている骨があります。咳が出ている人もそうです。

今なら、むやみに風邪引けないし咳き込んでいると目立つし、、大変厄介な時期です。

身体には、発散鬱散が大切な行為でしょう！

本日もよろしくお願いいたします。(^｡^)

かしま整体のホームページはこちらから、どうぞ♬


かしま整体　　鹿島　篤


♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
■来院者様へのお願い
昨今の新型コロナウイルスの影響を受けて、当院では以下に該当される方は、先にお申し出くださいますようお願いいたします。

●親近者に感染されている方、又は疑いがある方がおられる場合。
●勤め先や学校に感染の方、又は濃厚接触者がおられた場合。
●2週間以内に県外に出られて戻られた方。(ご家族内にも)
●本日、施術を受けられる方が、「発熱・咳・味覚臭覚異常など」がある場合。
●本日、付き添いでご来院の方が同じく上記に該当される場合。