おはようございます、かしま整体です。気温が上がって風は強いと患者様が言っておられ春ですね。
出来ればお花見の散歩がしたいものです。。

さて、本日は脚のトラブルについて少し。
脚のトラブルで多いのは、膝痛や太腿の痛み、腰痛や坐骨神経痛からくる足の痺れや痛み、また足首痛や歩くと痛い脚など。

いろいろとありますが、まずもって大きくは腰、骨盤、臀部はどうなっているのか？

大概は、腰部がガチガチだあったり、片側の臀部がスカスカに力無かったり、股関節が硬く可動域無かったり仙腸関節が動かないなど、、。

何か特徴があるものです。
整体操法では、原因と考えられる部位の調整と力づけを行い、本人様に体力をつけていただきます。

とにかく歩くのに必要な脚。
老いは脚腰からと言うように、老化するのも早めます。

普段、痛みがなくても歩幅が小さいとか、あまりにも歩かないまたは脚を使わない生活をしているとヤバいです。

また、脚の形が悪い方も案外多いのが気になります。
美容的というよりバランスや重心の問題で、外反母趾や足のトラブルにもなります。

女性だけでなく男性にも多い脚の不調、気になるところは早めに対応していきましょう。悪化してからでは案外しんどいものです。

本日もよろしくお願いいたします！(^｡^)

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