おはようございます、かしま整体です。皆さま、調子はいかがでしょうか？調子というのは、体調や生活のご様子や仕事の方です。

コロナの関係で、色々と予定が狂っていると思われます。当院でも患者様から卒業式や入学式などまた仕事の打撃もよく耳にいたします。。

終息するまでは難儀しますが頑張りましょう！
予防には鎖骨に蒸しタオルをあてると良いです。

さて本日は、そんな中なので
人は変化するというお話しを少し。

タイトルの様に、体から変わる。精神から変わる。
どちらからも意識的にアプローチできます！
また、意識的に無くても毎日老いており細胞は変化し続けており毎日変わっているのが自覚無く起きております。

老いるのも変化ですが、それを待っていても良い変化とは言えません。
そこで、ご自分の生きやすい様に体から整えて変化を起こす。または精神から変化を起こす。ということに注目するわけです。

痛みや不調からのキッカケで体を良くしたいという希望も多いでしょう。しかし、それだけではありません。
気持ちの良いからだというものがあります。

また、精神からも人は変化します。別に今、精神的に困っていなくても、平穏な心、毎日が気分良く過ごせる心というのがお勧めです。

いかがでしょうか？
これらの心身のバランス、状況の良さが整体な身体といえます。
調子はいかがでしょうか？

私の考えでは、まずは体からが80%先行型がよろしいかと。残る20%の精神面を必要な方、興味がある方が好調に使えば良いと思います。
どちらも大切ですが、経験上まずはからだを整えないと心も変わりにくいのです。。

どうぞ、ご参考にされてください。
これからの時代は全て医療に頼ってばかりいたら、いけません。医療費で国が破綻していきます。

高齢化が進む中、自分の身体は自分で寿命まで元気に生き切る、力が欲しいですね！

それが整体です。
体からの変化は、当院で整体操法にてお手伝いしております。
また、精神からの変化は私が毎月1回開催している健康寿命講座(気付き編)にてお手伝いしております。

どうぞ、変化を求め健康元気に興味のある方はご利用ください！(^｡^)

本日もよろしくお願いいたします。

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