緊張するカラダの人。
かしま整体
おはようございます、かしま整体です。梅雨時、温度変化大きいですが、湿度管理の方を冷房などを使ってコントロールすると良いです。
さて、本日は緊張するカラダについて少し。
当院には、緊張型のお身体で痛みや不調を訴えられる方多いようです。
緊張とは、簡単に言えば体の力が抜けず常時筋肉が張った状態です。意識して力が抜ければ、まだ良いのですが大抵は自力で力が抜くことが出来ない状況です。
この様子は、ほとんどが精神的な緊張からくることが多く、寝ても緩まないのでなかなかキッカケがないと変化いたしません。
交感神経の筋肉が特にそうなり背中の脊柱起立筋、僧帽筋、首の胸鎖乳突筋などカチコチ状態です。。
これらを、マッサージしたり電気をあてても良くなることは難しいでしょう。
原因は硬くなった筋肉ではなく、筋肉が硬くなるような体調が悪いのですから。
どうしたら、万年強張った状態から脱却できるのか?
それを、見立てて調整するのが整体法です。
神経系や内臓系、歪み、腹部や頭部、骨盤ほかその人にとってのキッカケが必ずあります!
先日書いた眠りが悪い人なども、緊張型のからだの人が多いですね。
リラックス、リラックスと本人様が思っても難しいレベルがあります。
背痛や肩こり、首痛など共通の痛みがあっても、緩まない体の原因は、人それぞれでしょう。
色々な弊害が出やすいので、緊張しているような硬いお身体の方はご相談ください。
案外、女性の方が多いご様子です。。
私の7年ぶりの健康講座ご案内です!
かしま整体 鹿島 篤
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