おはようございます、かしま整体です。昨日は蒸し蒸しして過ごしにくかったですね。除湿、冷房を上手く使いましょう♬

さて、本日はお腹の張りについて少し。

整体では腹部は非常に大切なところです。
背骨同様、身体の状況が現れるからです。

一般の方に向けて、書いていますので小難しいことは避けてシンプルにご紹介します。

まず、カチカチな硬いお腹でも一点、痛いところがあれば、そこが何かの現れです。
また、フニャフニャと抜けたような力の無いお腹は、少しヤバイです。体力が無い、何か身体にピンチがあると考えられます。

お腹に右側、左側と左右差が大き過ぎるのも、身体の現れです。詳しくは書きませんが力が無い方がたいがい悪い側です。
他にもヘソの周りとか下腹、みぞおち等見所は多いです。

悪くなる原因は様々ですが、先日は食べ過ぎのお腹の方がおられ消化器が働いていない状態。
どうみても、食べ過ぎのお腹。

整体指導としては、お腹が減るまで食べないでください！ 目や頭の欲で食べない。食事時間だからといって食べない。お腹がギュ〜となったら食べる。でも満足するまで食べない、3口残しましょう、と。

そしたら、その方から3日経ってもお腹が減りません。。だから食べて無いです〜。今まで、いらない時にいかに食べてたか分かりました(^.^)

また、数十年来の便秘の女性。1週間に一度出るか出ないかの状況でしかも自力で出ないから薬で出されます。

このような方は、左下腹部の結腸だけでなく、ヘソの周りもカチカチです。
先日のご報告で、毎日出るようになられたとのこと。しかも1日2回出ることもあるようで良かったです(^｡^)

お腹は、身体の急所です。
原因を改善して、良い方向に導くと関連痛の背痛や腰痛、肩こり、頭痛など良くなることしばしばです。

冷えも案外、多いパターンです。
いずれにしても、まずはお腹の感じ捕まえてみてください♬

ご自分で触れれるところですから、優しく大きな手の感じで触ると良いですよ。コチョコチョと突くと痛いし状況が分からなくなります。

身体の大切なお腹についてでした。

詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♬


かしま整体 鹿島 篤