おはようございます、かしま整体です。皆さま、体調はいかがでしょうか？

本日は、シンプルに体調を整えるには？ 参考にされてください。

早速、以前も書いてきましたが、まずもって3分野考えなくてはいけません。

どんな痛みでも不調でも病気でも、身体は一つです。自分の身体で起きていることです。ご自身に身体にしか答えはありません。

で、筋肉・関節問題か？内臓問題か？神経問題か？
またはこれらの複合なのか？です。

改善には色々な登り道があって、最終的には調子が良くなっていなければなりません。

よく、治療家が根本改善とか本当の原因を変えて治します。と言っているのはこれらから、見立ててご本人様の必要なこと又は今優先順位として先にやるべきものを観ているわけです。

が、そうでなくただ闇雲に、硬くなっている筋肉をほぐしたり、関節を緩めても、例えば本当は内臓低下から始まっているかもしれません。。
では何で、内臓が弱っているのか？冷え？食べ過ぎ？ストレス？睡眠？などなどの状況を整体では観るわけです。

このように、治療方法は各種あるかもしれませんが、目指しているのは、本人様が弱くなってトラブルの原因となる改善です。

それを見据えたうえで、末端の不調を見ることが慢性的な痛みや不調、病気の方には必要かと思います。

今まで通りの生活では、繰り返すか悪化方向に向かうと思われます。
身体を整えたいと本当に思われる場合は、謙虚に自分と向き合い、整体指導者と二人三脚で努力されると良いでしょう！

自己判断やご自分のご都合、素直さがないと、ご自分に身体自体が新しい変化の方に転換していかなくなります。

身体を整えるには、ご自身の変えるべきところを知って行動！ これが答えであり結局は近道なのです。

今週末も多くの方がご来院されますが、私も身を引き締めて精進していきます！
よろしくお願いいたします(^｡^)

詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♬

かしま整体 鹿島 篤