おはようございます。かしま整体です。長い連休が終わり本日からお仕事の人も多いかと思います。いつものペースに戻るように、がんばりましょう(^｡^)

さて、本日は整体から不調の原因である生活や改善の道には個人差がある。というのを少し。

よく、テレビなどで紹介されている健康法や食事、腰痛を治す体操等、、色々と聞かれること多いと思います。

しかし、わたしから言わすと、本人様にとって通用することは、ほとんど無いです。

なぜなら、同じ痛み不調でも、その原因や生活や体力がみな違いますのに、同じことをしていては難しいからです。

まあ、単なるテレビでの紹介ですので万人ウケする内容にしないといけませんから、大きくは間違っていないかもしれません。

よくあるのですが、先日も来院された方でテレビの腰痛体操を見ながらやっていたら、翌日から余計に腰が痛くなりしんどいので観てくださいパターン。。

他にも、これを食べると血管年齢がとか便秘がとか・・色々ありますね。

でも皆、それはそれ。個人差あり。
本当にやるべき事は人それぞれ違うというシンプルなお話です。

例えば適度な運動は、誰でも体にとって当然良いでしょう。でも、不調を持ったその方が今運動をすべきか、運動よりも原因を変える生活の方が、痛みや不調から脱出していきます！

ですので、整体操法は身体をその都度観て、その方のオリジナルの施術、そして体操指導ほかお伝えしていき、前進していけるお手伝いをするわけです。

誰が来ても同じ治療や同じアドバイスでは、テレビと同じになってしまいます。改善への近道は自身に必要なことをされることです。

本日も気合いを入れて生活いたしましょう♬ (^.^)

詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♬

かしま整体 鹿島 篤