おはようございます。かしま整体です。本日はお花見日和ですね〜。桜などピンク色を見ると、身体が緩みますから疲れている人、ストレス抱えている人お花見お勧めです(^｡^)

さて、タイトルの「波がある」
ご存知のとおり、人には身体のいろいろな周期があります。例えば2週間おきの好調期、低調期や28日肌周期や生理周期など月単位のものから整体では年単位のものまで。。幅広くあるようです。

人によっては、1日のリズムによる1日周期のものもあるかもしれません。
ともあれ、人間はいつも一定調子ではなく波があって動いて生きているという現実です。

できれば、その波を知ることも健康には良いことです！

イライラの原因や気分が乗らない、決断しにくい、怪我しやすい時期など。
占いとかではなく、身体のリズムです。

一般の方は、身体を観ることがないので、簡単な日記などつけたりしてデータを取りご自分のパターンを少し見つけるのも良い策かもしれません。

自然に任すとは、波に逆らわない生活かもしれません。
蓄える時期には派手に行動せず、好調期に入ったらどんどん行動に移すような。また、飲食もしかりで身体の要求の波があります。いつもいつも大食いしている方は、多分身体を壊されているでしょう。不自然な食べ方だからです。

長くなりました。。
まとめると、肉体も心にも波があります。
ご自身に興味を持って、不自然にならないように波に乗って生活したいものです！

本日休日の方は、リフレッシュしてくださいねー(^.^)


詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♬


かしま整体 鹿島 篤