おはようございます。かしま整体です。本日タイトルの最終五つ目です。

最後はマインドになります。日々どんな気持ちで生活するかで、心身のバランスも結果も変わってくるからです。

どんな考え方が正しいとか無いです。人それぞれに違うのが正解なのですが、多少ズレないようにポイントがあるのでその話しになります。

人は変わります！ 良いことも悪いことも生きているとしてしまいますが、気がついて変わります。

それは、気持ちが変わって信じることが変わると、行動が変わるので起きる結果が変わるだけです。

極論、何を今信じるかでその人は人生を送っています。
例えば、夫婦の人はパートナーを信じているから一緒に生活するのであって、とても信じれなくなったら離婚するでしょう。毎日がシンドイ生き方、結果が出るからです。

そこで、長文にならないようにここでは、シンプルに要点だけご紹介です。誤解や分かりにくいかも、、ご勘弁です。。この分野のことは、本来お話しした方が伝わるので何かの機会に(^｡^)

▪️目標を持つ、将来したい事、こんな風になりたいと思うビジョンを持って生活します。

これは、何気にノープランで生きていくのと全く人生変わります。思考から行動で結果が近づきます。せっかく人間に生まれてきて想像しないでただ生きているのは勿体ないです。

▪️他人と自分を比較しない、自分を磨いて成長する気持ちを持ちたい。

これは、子供さんも大人も一緒で、つまるところ人間は自己満足で生きたいのです。自分がやりたい事や好きな人と暮らす、人のために生きるでも、根源は自分がそれで満足するからです。
その時に、人に否定されたとしても全く関係無し。それは他人の考え都合だからです。
難しいのは、自己否定をされている方です。。自分が嫌いという方は、別のお話しから徐々に進む必要があるからです。これはまたの機会にて。

▪️なるべく笑顔で人に喜ばれることをしながら生活する。

これは、自分の調子も良くなり人に何かして差し上げると喜ばれ自分も嬉しくなるから相乗効果でハッピーになるループです。
理屈ではありません。そのような生活が自分を変えていきます。毎日出来なくても、たまにでも良いです。小さなことから意識さえあれば流れが変わります。

以上、実はまだまだあるのですが、読まれる方にとってはピンとくるものが入り口が違うことあるかと思います。ここの文面ではこれらの紹介でご参考にしていただけると嬉しいです。

気持ちや心は変わるものです。。当たり前です。
ですが、根本的な信念といいますか、表面のやり方は違っても自分自身が良い感じになれば周りの方も良い感じになれるので価値があるのです。

それを世間一般的にには、無償の愛と言うのかもしれません。

私は無宗派で、なんの信仰もしておりませんが自分を信じる気持ちを持って自分を活かして周りの方々と繋がってハッピーに成りたい！という野望を持っております(笑)

人それぞれのマインドです。
長くなりましたが、日常意識したい事シリーズ終了です。肉体から生活習慣から心の分野まで、書きましたが気になること、意識したい事から始めてみてください！

またの機会がありましたら、お話しか文にしてみたいと思います(^.^)

詳しくホームページのこちらから、どうぞ♬

かしま整体 鹿島 篤