おはようございます。かしま整体です。
今朝は強い雨、通勤中気をつけてください！

さて、当院には産後のお母さんがトラブルで多く来院されます。
多いのは、骨盤が不安定で治らない、腰痛、股関節痛、恥骨痛、腱鞘炎、乳腺炎やヤル気が出ない等

産後の骨盤締めは、3週間後、5週間後、遅くとも7週間後です。それ以降は、歪んだままどんどん固まって戻りにくい状況になります。

今、トラブルが無くても自力で内側から締めていかないと必ず歪みは残ります。トコちゃんベルト等しても正直無理です。皆さま、それをしてから当院に来られますから。外圧では締まりません。

産後とは7週間、約2ヶ月が大事で勝負です。そこを無理されると、だいたい後にトラブルになります。
他の詳しくは割愛させて頂きますが、とにかく2ヶ月は動けてもなるべく家の方に手伝ってもらってバタバタしない！

産後のお母さんがする整体体操などは、特におススメです。お母さんが元気でないと子育ても家庭も上手く回りませんから！

産後は、とにかく大切と思ってください(^-^)

詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♪

かしま整体 鹿島 篤