まいぷれをご覧の皆様こんにちは！！

気づけばまいぷれさんのニュースのトップ画面が微妙に変わってる・・・。年々年齢を感じずにはいられない院長嫁。慣れるまでにどれくらいかかるのだろう・・・（笑）

さて！今日は晴れましたね！でも今朝も寒いっ！院長家の長男は本日登山だそうです。体を動かせば暖かくなる！天気も良好！いってらっしゃーい！！
そして弁当の日でした。保育園・幼稚園に通っているお子様をお持ちのお母様は月に１回は弁当の日がありませんか？院長家のこどもたちが通う保育園にも弁当の日がありまして。毎回何いれようかものっすごい悩みます・・・。料理下手な嫁。誰かいいアイデアください（笑）

昨日も書きましたが体内から体を温める食べ物・飲み物を摂ることがこれからの季節は必要になってくるかと思います。
生姜はもちろんのこと。温かいお茶（番茶や紅茶）もいいですよね。逆にコーヒーは体を冷やします。気をつけてとりましょう。
また糖分も体を冷やすものが多いです。特に秋は果物がおいしいのですが果糖がとても高いのも事実。なにごとも度を越すといいことはありませんよね。食べすぎに注意しながら秋の味覚も楽しみましょう！！

冷えを強く感じる、と言う方にはお灸も対応しています。またしんどい箇所があるという方も気軽にお問い合わせくださいね。