「肩も腰もつらくて、全身がしんどいかもしれない…」と感じる日もありますよね。そんなときこそ、一度ゆっくりお身体全体を見つめ直してみませんか😊

癒し処 和みでは、まずはお話をお聞かせいただきながら、心と身体の両方の緊張をゆるめていくことを大切にしています。初めての方でも安心していただけるように、ゆったりしたペースで進めていきますよ。

肩や腰のつらさも、土台の「足」から整えていきます👣

「肩や腰がつらいのに、どうして足から見るのかな？」と感じられる方もおられるかもしれませんね。

実は、長く続くストレスや緊張感で力が入り続けていると、足元のバランスも少しずつ崩れやすくなってしまうんですよ。足は身体を支える土台なので、ここがぐらついていると、膝・腰・背中・肩まで無意識に頑張り続けていることが多いと感じています。

そのため和みでは、まず足からやさしく整え、全身のバランスを整えることをとても大切にしています。土台がふっと安定してくると、上半身の力みも自然と抜けやすくなっていきますよ。

腎臓まわりの硬さと、腰・首・足のつらさのつながり

全身を見ていると、腎臓まわりが硬くなっている方は、腰のつらさ・首こり・足の外側の張りにつながりやすいと感じることがあります。内臓まわりがきゅっと緊張していると、その近くの筋肉や、そこからつながる部分にも負担がかかりやすくなるんですよ。

和みでは、無理のない範囲でお腹や腰のまわりにもやさしく触れながら、内臓のまわりのこわばりがふっとゆるんでいくようなケアも大切にしています。内側が少しゆるむことで、腰の張りや首のこわばり、足の外側のガチガチ感がやわらいでいく方もおられますよ。

全身を見ながら、心の緊張にもそっと寄り添います🌿

肩こりや腰のつらさの背景には、お仕事のこと、人間関係のこと、「休まなきゃと思いつつ休めない」お気持ちなど、いろいろなストレスが重なっていることもありますよね。

和みでは、つらい場所だけをギューッと押すのではなく、お身体全体のつながりを見ながら、足・骨盤・背中・肩・首へとやさしくアプローチしていきます。必要に応じて、レイキヒーリングや内臓まわりへのソフトなケアも取り入れながら、心身がゆったりとほどけていく時間を目指しています。

どんなことでもお話ししていただけたら嬉しいですが、もちろん話したくないことを無理にお聞きすることはありませんので、どうぞご安心くださいね😊

「全身がしんどい」と感じたときは、いつでもご相談くださいね

「同じところばかりつらくなる」「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」と感じておられる方こそ、一度、足から全身を整えるケアを試してみていただけたらと思います。

小さな違和感の段階でも大丈夫ですし、「なんとなくしんどい」というお気持ちのままでも大丈夫ですよ。まずは、お身体のお話をゆっくり聞かせていただけたら嬉しいです。

お時間のあるときに、ホッと力を抜ける時間を過ごしにいらしてみませんか。あなたのお越しを、心よりお待ちしております🌸