腰痛で整体を探している方へ｜その腰痛は姿勢が原因かもしれません

「朝起きると腰が痛い…」

「立っているだけで腰がつらい。」

「整体やマッサージに通っても、またすぐ痛くなる。」

このような腰痛でお悩みではありませんか？

腰痛というと、「腰の筋肉が硬いから」と考えられがちですが、実は腰そのものよりも姿勢の崩れが原因になっているケースを多く経験します。

特に多いのが反り腰やスウェイバック姿勢です。

反り腰は骨盤が前へ傾き、腰が反り過ぎている状態です。

一方、スウェイバック姿勢は骨盤や肋骨が前へ移動し、身体全体が後ろへ寄りかかったような立ち方になります。

どちらの姿勢も腰の筋肉が常に緊張し、腰へ大きな負担がかかります。

さらに、仕事中に片足を前へ出して立つ癖や、片側へ体重を乗せる立ち方も腰痛の原因になりやすい姿勢です。

身体は楽をしているように感じますが、左右のバランスが崩れ、骨盤や背骨が少しずつ歪み、腰だけが頑張る状態になってしまいます。

腰だけを揉んでも改善しない理由

腰痛になると、腰をマッサージしたりストレッチしたりする方が多いですが、それだけでは改善しないことも少なくありません。

なぜなら、姿勢を崩している原因は

肋骨、脚などの腰以外に隠れていることが多いからです。

筋膜は全身を一枚のボディスーツのようにつないでいます。

そのため、一か所の硬さが姿勢全体を崩し、結果として腰へ負担が集中してしまいます。

神経の滑りも腰痛に関係しています

当院では筋膜だけでなく、神経の滑りも重要視しています。

神経は筋膜の間を滑るように全身へ伸びています。

姿勢が悪くなり筋膜が硬くなると、神経の滑りも悪くなり、

• 腰が張る

• 前かがみがつらい

• お尻まで重だるい

• 長時間立っていられない

といった症状につながることがあります。

そのため、腰だけではなく全身の筋膜と神経を評価することが根本改善への近道です。

当院では姿勢から原因を探します

当院では腰だけを見ることはありません。

全身300ヶ所以上の筋膜と神経の滑りを検査し、

• 骨盤の位置

• 肋骨の位置

• 背骨の動き

• 股関節の柔軟性

• 神経の滑り

まで細かく評価します。

そのうえで、イタリア式筋膜リリースによる深層筋膜へのピンポイントアプローチと神経アプローチを組み合わせ、腰へ負担の少ない姿勢づくりを目指します。

「どこへ行っても腰痛が改善しない。」

「何度も繰り返してしまう。」

そんな方は、一度姿勢という視点から身体を見直してみませんか？

首の痛み、腰痛、しびれなど身体の様々な不調に対して、当院独自の神経系アプローチで根本改善を目指します！！

筋膜だけでなく神経の滑りや働きにも着目し、全身のつながりから不調の原因を見つけていきます。

■ 当院だけの独自のアプローチ方法！（筋膜×神経アプローチ）

検査：全身300ヶ所以上の筋膜と神経の滑りをチェック

施術：指・肘で深層筋膜へミリ単位のアプローチ＋神経アプローチ

指導：日常で再発を防ぐ呼吸・姿勢・身体の使い方をお伝えします

特長：理学療法士資格を持つ院長が担当。