「姿勢を良くしようと思って胸を張っている。」

そんな経験はありませんか？

実は、その姿勢を意識する方法が、かえって身体へ負担をかけているかもしれません。

多くの方は「良い姿勢＝背筋を伸ばすこと」と考えています。

しかし、無理に胸を張ったり背中を反らせたりすると、腰が過剰に反った反り腰になりやすくなります。

反り腰になると、腰の筋肉は常に緊張した状態になります。

さらに骨盤が前へ傾くことで、

・腰痛

・肩こり

・首の痛み

・股関節の痛み

・膝の痛み

など、さまざまな不調につながることがあります。

姿勢が悪いからといって胸を張ったり猫背だけを治そうとしても逆効果になることも多いです。

そこで猫背や巻き肩などの姿勢を改善するにはまずは反り腰の改善がおすすめ！

■ まずはこちらをチェック！

→【動画】反り腰改善エクササイズをご紹介！

反り腰が改善してくると自然と肩こり感や猫背も改善されやすくなります！

そのため当院では姿勢改善のためにまずは反り腰に対してアプローチ！

次に胸や肩周りが動くように施術をいたします！

■ 当院だけの独自のアプローチ方法！（筋膜×神経アプローチ）

検査：全身300ヶ所以上の筋膜と、神経の滑りをチェック

施術：指・肘で深層筋膜へミリ単位のアプローチ＋神経アプローチ

指導：日常で再発を防ぐ呼吸・姿勢・歩き方のコツをお渡し

特長：理学療法士資格を持つ院長が担当。

■ よくあるご質問

Q. 何回くらいで良くなりますか？

A. 個人差はありますが、まずは3回以内での変化を目標にします。

■ 初めての方へ（安心ポイント）

• 完全予約制・個室で対応

• 動きやすい服装をご用意ください（着替え可）

• 駐車場2台あり（店舗前1番／15番）

「痛い場所ばかり見ていても変わらない」です。

気になる方は、お気軽にご相談ください。

■ 最後に

予約やお問い合わせは「ニュースボタン」からどうぞ。

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当サロンについて
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■ 当サロンの場所のご案内

住所：松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室

松江駅からくにびき大橋を渡って車で約10分。

楽山橋を渡り、ヴィーナスガーデンの通りを100mほど直進した左手に当院がございます。

Instagramでは、筋膜や神経アプローチ、姿勢改善についてリール動画で分かりやすく解説しています。

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※営業のお電話はご遠慮ください。